Ski-Langlauf

Ski-Langlauf ist für PT Joachim Ortner - als ehemaligem Skilanglauf Athleten und Trainer beim Österreichischen Skiverband – nicht nur das persönliche und berufliche Hobby, sondern auch ein besonderes Anliegen.

Ski-Langlauf ist der optimale Wintersport. Es ist ein Sport, bei dem der gesamte Körper aktiv bewegt und trainiert wird. Auf besonders gelenkschonende Weise werden Schultergürtel, Arme, Rücken- und Rumpfmuskulatur, Gesäß und Beine gleichermaßen beansprucht. Langlauf zählt außerdem zu den Cardio Sportarten, das heißt, dass auch das Herz- Kreislaufsystem optimal trainiert wird. 

All das machen Sie in der herrlichen Winterlandschaft der Salzburger Berge. Die Bewegung im verschneiten Winterwald bringt zusätzlich ein Abschalten vom beruflichen Stress und wichtige psychische Entspannung. Sie erlernen den Sport von einem absoluten Vollprofi, dem keine Technik, kein Trick fremd ist! Ob Skaten oder klassischer Langlauf, Sie können die volle Bandbreite dieses herrlichen Sports trainieren!